ロングライド200kmを走りきるためには、普段の食事・事前の準備・ロングライド中の栄養補給が重要です。今回は、多くの自転車チームのサプライヤーである江崎グリコ株式会社所属の管理栄養士で、公認スポーツ栄養士でもある恵美真子さんに、普段の食事やロングライド中の補給食の選び方＆摂取タイミングをレクチャーしてもらいます。また、現役プロロードレーサーにアドバイスしている食事内容やサプリメント（パワープロダクション）活用法もご紹介。そして、実際にワンセコンドCCDを試飲しながらその効果を解説してもらいます。

講師

恵美真子 江崎グリコ 公認スポーツ栄養士 江崎グリコ株式会社所属の管理栄養士・公認スポーツ栄養士。ロードレース界では、愛三工業レーシングチーム・宇都宮ブリッツェン・女子チームのレディ・ゴー・ジャパンの専属栄養士として、2008年から現在までサプリメントと栄養指導に携わり、チームの活躍に貢献している。

ゲスト

福田真平 愛三工業レーシング 1987年11月22日生まれ。神奈川県藤沢市出身。身長167cm体重63kg。2010年より愛三工業レーシングチームに所属、2015年からチームキャプテンを務める。 日本を代表するスプリンターで、これまで2011年のツール・ド・熊野第1ステージや2012年ツール・ド・イジェン第3ステージでステージ優勝を果たす。 今年はツールドランカウイ第2ステージ6位に入賞し、ハイクラスの大会で初のUCIポイントを獲得。 長年に渡りパワープロダクションを使用していて、サプリンメントに関する知識や経験も豊富に持っている。

お申し込みについて

• ※受講料は1,500円となります。​
• ※ワークショップチケットの販売はLivepocketで行います。購入したチケットのQRコードをワークショップ会場に持参ください。​
• ※サイクルモードへの入場は別途チケットが必要です。ワークショップチケットでの入場はできません。​
• ※ご購入後の変更、キャンセルはできません。購入画面に表示される「チケット内容」をよくお確かめのうえ、ご購入ください。​