短時間で勝負が決まるヒルクライムレースにおいて、ベストパフォーマンスでレースを戦うためには事前の食事・補給食摂取と、レース後の疲労回復を目的としたエネルギー補給が重要。今回は、トップアスリートへのアドバイスも多く行っている管理栄養士の勝又瞳さんに、レース前→中→後のシチュエーション別の栄養補給のポイント、そして普段の食事メニューの選び方についてアドバイスしていただきます。さらに、さまざまな栄養素の中からアミノ酸に注目して、その摂取法や効果について解説します。

講師

勝又瞳 管理栄養士・公認スポーツ栄養士 エームサービス株式会社勤務 日本競輪学校にて食事管理・栄養セミナーを約10年間担当し、味の素ナショナルトレーニングセンターやプロ野球チームでも栄養サポート業務を務める管理栄養士・公認スポーツ栄養士。現役のプロアスリートに直接食事提供を行った経験から、栄養補給の基礎知識から細かな食事メニュー作成まで、実践的な講義を実施します。

お申し込みについて

• ※受講料は1,500円となります。​
• ※ワークショップチケットの販売はLivepocketで行います。購入したチケットのQRコードをワークショップ会場に持参ください。​
• ※サイクルモードへの入場は別途チケットが必要です。ワークショップチケットでの入場はできません。​
• ※ご購入後の変更、キャンセルはできません。購入画面に表示される「チケット内容」をよくお確かめのうえ、ご購入ください。​