自宅で簡単にできるセルフマッサージやストレッチをマッサーとしても活躍中の田崎綾さんに実演を交えて教えてもらいます。動きやすい格好でご参加ください！
講座後の質問OK！気軽に声をかけてくださいね！

キャスト
元MTB日本代表
TEAM BATAVIA AIR　田崎綾さん